骨粗鬆症の対策と予防
 
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  骨粗鬆症の対策と予防について

 


こんにちは、飛鳥塾整体院の中山です。

 

椎骨と椎骨の間に椎間板というクッションがあって

[骨粗鬆症の対策と予防] について、布団をたたむ時に つい布団に足を取られて尻もちをついてしまった。その後、腰が痛いので整形外科 に行って検査したら「腰椎圧迫骨折」だと言われてびっくりした・・ あなたもこんな話を聞いたことありませんか?

ちょっと尻もちをついただけで骨折?だなんて・・この状況で圧迫骨折をしたということは、 骨自体が弱くなっている可能性が高いと思いますね。「骨粗鬆症の可能性」があります。

骨密度が低くなるのは男性よりも女性に多く見られますが、特に閉経後は女性ホルモンの 減少が原因のようです。

さて、腰椎圧迫骨折とは、背骨の中の腰椎という5つの椎骨が上下の 椎骨同士がぶつかることで骨折する病態です。

その [椎骨と椎骨の間に椎間板というクッション] があって上下の椎骨同士は接触しない ようになっているのですが、椎間板や椎骨自体が変形したり密度が弱くなったりしてしまうと、 上下の椎骨同士が接触するようになります。

例えば、布団の上で尻餅を突いたぐらいでも上下の椎骨が接触し骨折してしまう訳です。 正常な骨密度なら、このぐらいでは骨折したりしないのですが、骨粗鬆症のように骨密度が スカスカになっているとほんのちょっとした衝撃でも骨折してしまうのです。

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女性ホルモン(エストロゲン)の分泌に異常が出ている

立ち上がれないほどの激痛が襲う圧迫骨折と腰の痛みが中々引かず 長く痛みが続く場合の両方の場合の症状が「腰椎圧迫骨折」に診られるようです。

布団の上で足が絡んで尻もちを付いたのが原因で圧迫骨折をしたという 患者さんもいらっしゃいました。

特に中高年以降の女性に多い、 [骨粗しょう症や骨密度の低下が原因] になる 場合が非常に多いようです。

女性の場合、 [閉経後の女性ホルモン(エストロゲン)の分泌] の関係で、 カルシウムが足りない状態になり、カルシウムを自分の骨から補うようになって、骨密度が低下する ようになります。

先ほどの例ではありますが、布団の上でしりもちを付いただけで脊椎の圧迫骨折を起こしたと いう方も珍しくないと聞いています。

男性でも転倒や高所からの転落などによって、腰椎の圧迫骨折が起こる 場合もあると思います。

当然ながら、改善するには骨折ですから検査と入院などの一定の期間は安静 が必要になるのは当然でしょうね。


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